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四个月的宝宝能吃什么水果?

2015-02-28 23:26:19| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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苹果、香蕉，橙子、制成果汁，开始喂时要兑点水，慢慢的纯果汁。鲜橙汁 1.原料:橙子做法:将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2:1，到1:1，然后是原汁。 2.西瓜汁原料:西瓜瓤适量做法:将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。 3.苹果胡萝卜汁原料:胡萝卜1个，苹果半个做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。 4.胡萝卜山楂汁原料:新鲜山楂1-2颗，胡萝卜半根做法:山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。 5.西红柿苹果汁原料:新鲜西红柿半个，苹果半个做法:将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。 6.白萝卜生梨汁原料:小白萝卜一个，梨半个做法:将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。

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