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佛陀教给我们减肥的方法--学佛网  

2014-06-17 17:42:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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佛陀教给我们减肥的方法--学佛网 - 芹菜叶子 - 芹菜叶子 的博客

  佛在世时,于舍卫国为弟子说法,他的身边绕了上千的比丘和比丘尼,连城中的女居士,每天都会三度来到佛前,听佛说法。
  在那时,舍卫国国王波斯匿皈依在佛的座下,为佛的在家弟子,他曾经有这样一段趣闻。
  波斯匿王的身体不知怎么一直发胖,胖得行动困难,连坐、卧都不便,既懒得动又嗜睡,直到看医生、吃药都没有效用时,他才想到佛陀。他想:佛乃是大医王,我应该请求佛教我疗法。于是他就去见佛。
  波斯匿王身体肥胖得需旁人扶持才能步下銮驾走动,至于礼拜佛陀,则根本无法做到。他便坐在一旁,禀告佛说:因为我发胖成病,以致行动不便,请佛宽谅我无法礼拜您。佛说:不要紧,你可坐在我身边,谈谈你的近况。
  国王就请问佛:佛陀啊!不知我是什么业,身体一直发胖,行动笨拙不得自在,我要怎样才能恢复过去轻安的生活?
  佛陀开示发胖五因:
  佛告诉他:人之所以发胖,有五种原因。
  第一是──贪食,整天进食不断,吃了很多餐;
  第二是──喜眠,睡眠多时,好闲懒动……;
  第三是──骄傲,态度骄慢,只会指使别人,却不肯自己动身用力;
  第四是──无愁,心无所思,从不肯用心思考、探索人生的真理;
  第五是──无事,凡事不肯躬自亲身去劳作……。
  就是这五种原因,以致得『发胖症』。
  国王听了,觉得很对,惭愧的说:我就是这样的人。
  身为国王,他的厨师整天都在为也的餐饮忙碌,而他就从早吃到晚,甚至娱乐时,眼看宫女舞蹈、耳听歌乐,还是不停的吃;没事就是睡觉;而且他骄傲无度,习惯大声骂人;他虽已皈依佛法,却从没想过生死大事,更何况是国事,所以他无愁于一切事物;无事则整天享受。这些都是使他发胖的原因。
  于是,他在佛前发愿改过──现在开始要用心关怀自己的生死大事及国民国事,要培养温柔的态度,以宽心待人;也要节制睡眠时间,控制饮食。
  他发愿后,回去便交代厨师每餐送饭来时,要提醒他运动、节食、多珍重,就这样开始每天自我提醒,每餐酌减饭量。他的饭量一直减少,进餐次数渐减;睡眠时间也缩短,并尽量以佛的教法,在心中思考生死大事;且养成运动的习惯;时时关心周遭的事物,凡事皆亲自去察看、瞭解。
  如此,他的体重一天天减少,身体也就一天天的结实。到能行动自如时,他就到佛前,在远远的地方便下轿,以轻安的步伐走向前礼拜,叩谢佛陀所授予的妙法,使他能节食、减睡、运动,修养心性,然后亲自处理国事,因而重获健康。

  【心有妙法自轻安】
  诸位,这虽是佛在世时的故事,不过现在的社会也有很多人发福,罹患肥胖症者不少,这都是因为数、喜眠、骄傲、无愁、无事所致,若要行动自如,一定要身心轻安,如此才是无碍、健康、幸福的人生,这也需要大家时时奉行佛法。心中有妙法,自可身心轻安。

 

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  佛在世时,于舍卫国为弟子说法,他的身边绕了上千的比丘和比丘尼,连城中的女居士,每天都会三度来到佛前,听佛说法。
  在那时,舍卫国国王波斯匿皈依在佛的座下,为佛的在家弟子,他曾经有这样一段趣闻。
  波斯匿王的身体不知怎么一直发胖,胖得行动困难,连坐、卧都不便,既懒得动又嗜睡,直到看医生、吃药都没有效用时,他才想到佛陀。他想:佛乃是大医王,我应该请求佛教我疗法。于是他就去见佛。
  波斯匿王身体肥胖得需旁人扶持才能步下銮驾走动,至于礼拜佛陀,则根本无法做到。他便坐在一旁,禀告佛说:因为我发胖成病,以致行动不便,请佛宽谅我无法礼拜您。佛说:不要紧,你可坐在我身边,谈谈你的近况。
  国王就请问佛:佛陀啊!不知我是什么业,身体一直发胖,行动笨拙不得自在,我要怎样才能恢复过去轻安的生活?
  佛陀开示发胖五因:
  佛告诉他:人之所以发胖,有五种原因。
  第一是──贪食,整天进食不断,吃了很多餐;
  第二是──喜眠,睡眠多时,好闲懒动……;
  第三是──骄傲,态度骄慢,只会指使别人,却不肯自己动身用力;
  第四是──无愁,心无所思,从不肯用心思考、探索人生的真理;
  第五是──无事,凡事不肯躬自亲身去劳作……。
  就是这五种原因,以致得『发胖症』。
  国王听了,觉得很对,惭愧的说:我就是这样的人。
  身为国王,他的厨师整天都在为也的餐饮忙碌,而他就从早吃到晚,甚至娱乐时,眼看宫女舞蹈、耳听歌乐,还是不停的吃;没事就是睡觉;而且他骄傲无度,习惯大声骂人;他虽已皈依佛法,却从没想过生死大事,更何况是国事,所以他无愁于一切事物;无事则整天享受。这些都是使他发胖的原因。
  于是,他在佛前发愿改过──现在开始要用心关怀自己的生死大事及国民国事,要培养温柔的态度,以宽心待人;也要节制睡眠时间,控制饮食。
  他发愿后,回去便交代厨师每餐送饭来时,要提醒他运动、节食、多珍重,就这样开始每天自我提醒,每餐酌减饭量。他的饭量一直减少,进餐次数渐减;睡眠时间也缩短,并尽量以佛的教法,在心中思考生死大事;且养成运动的习惯;时时关心周遭的事物,凡事皆亲自去察看、瞭解。
  如此,他的体重一天天减少,身体也就一天天的结实。到能行动自如时,他就到佛前,在远远的地方便下轿,以轻安的步伐走向前礼拜,叩谢佛陀所授予的妙法,使他能节食、减睡、运动,修养心性,然后亲自处理国事,因而重获健康。

  【心有妙法自轻安】
  诸位,这虽是佛在世时的故事,不过现在的社会也有很多人发福,罹患肥胖症者不少,这都是因为数、喜眠、骄傲、无愁、无事所致,若要行动自如,一定要身心轻安,如此才是无碍、健康、幸福的人生,这也需要大家时时奉行佛法。心中有妙法,自可身心轻安。

 

即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。

学佛网 (2004-2013)





引文来源  佛陀教给我们减肥的方法--学佛网
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